肌肤粗糙等角质层的损害，及过度按摩肌肤等错误的保养方法也是色素沉着的原因所在。由于在意脸上的粉刺而不自觉地用手挤压等致使肌肤受到刺激而容易留下粉刺的痕迹。另外，由于敏感肌肤的代谢规律被打破，难以向肌肤外部排出黑色素，也会形成色斑。肌肤需要足够的滋润和正常的代谢。色斑的形成与精神上的压力也有很大关系。保证充分的睡眠，特别要注意不要让心灵和身体过度疲劳。

色斑的形成，有皮肤内部和外部的各种原因。要保护肌肤不受紫外线的伤害是理所当然的，每天的肌肤护理和生活中不给肌肤和精神太大的负担也是必不可少的。